Jóga

Jóga nám pomáhá poznat nejen naše tělo, ale i své Já. Umožňuje nám protáhnout svaly zkrácené, posílit ochablé a uvolnit klouby. Působí preventivně proti bolestem zad, zklidňuje naši mysl a navozuje pocit uvolnění a radosti. Stresy všedního dne odplynou a člověk se cítí jako znovuzrozený. 

 

V současné době cvičíme venku v parku. Přijďte mezi nás. Bližší info na hlavní stránce. 

 

Těším se na Vás, Martina.